思維決定結果:思維模式是什麼?
思維模式是你看待事物的方式、觀點、參考架構和信念。我們的思維模式經常有所偏差,因而帶來種種限制。例如,你可能相信自己沒有上大學的條件。可是請記住,托勒密和你一樣,堅信地球是宇宙的中心。
思維模式就像一副眼鏡。對自己和生活抱持不完整的思維模式時,就像戴上一副眼鏡,無論注視任何東西,都會使你產生錯誤的認知。結果,你看到什麼,最後就會得到什麼。例如:你相信自己很笨,這個信念就會讓你變得愚蠢;要是你相信你的姊姊很蠢,就會尋找證據來支持自己的看法,而且在你的眼裡,她也會始終保持愚蠢的樣子。相反地,要是你相信自己很聰明,這個信念會把玫瑰色的光環,投注在你做的每一件事上,進而對你的行為產生影響。
有個名叫克里斯蒂的女孩曾跟我談過,她有多麼喜歡高山之美。有一天她去看眼科醫生。她驚訝地發現,她的視力比自己想像的差多了。戴上新的隱形眼鏡後,她很驚奇竟然能看得這麼清楚。誠如她所言:「我這才明白,高山、樹木,甚至是路旁的交通標誌,都包含許多細節,它們遠超過我的想像。這是最奇特的一點。我一直不曉得自己的視力有多麼差,直到我體驗到,它們可以好到什麼程度,我才明白這一點。」事實往往就是這樣。因為思維模式的混亂偏差,我們常常不明白自己究竟錯過多少東西。
對於自己、別人、生活本身,我們都抱持著某種思維模式。讓我們看看它們。
對別人的思維模式
如果我們可以從另一個角度看事情,便能了解別人為什麼會採取這樣的行動。以下是一篇《讀者文摘》的文章〔投稿者為丹‧格雷林(Dan P. Greyling)〕。這篇文章是思維模式改變的一個典型範例:
我有個朋友在歐洲待了很久,後來返回南非的途中,她在倫敦的希瑟爾(Heathrow Airport)機場短暫停留了一會兒。於是,她買了一杯咖啡和一小包餅乾,拿著行李搖搖晃晃走向一張沒有人坐的桌子。當她開始看報紙,她發現有人窸窸窣窣地在拿她桌上的東西。從報紙後面,她吃驚地見到一名衣冠楚楚的年輕男子,正在拿她的餅乾吃。她不想引起大家的注意,便往前靠,取了一塊餅乾來吃。一分鐘過去後,窸窸窣窣的聲音更響了——他正在取用第二塊餅乾。
他們吃到只剩一塊餅乾時,她十分生氣,可是一句話也說不出來。結果,那位年輕人把餅乾分成兩塊,把一塊推到她面前,自己吃掉另外一塊,然後就走了。
過了一會兒,傳來登機廣播,這時她仍然氣得七竅生煙。結果她打開提袋時,赫然發現她的那包餅乾就在裡面。她剛才吃的原來是那個男人的餅乾。在這一刻,她簡直困窘得無地自容。
試想,這位女士尚未發現袋內的餅乾時,對這個衣著整齊的年輕人會有什麼感覺?「這個小子是多麼粗魯、多麼厚臉皮啊!」
想一想,事後她會有什麼感覺?「真是難堪!他是多麼好心,竟然把最後一塊餅乾也分給我一半!」
這個故事的重點在哪裡?非常簡單。我們的思維模式經常是不完整、不正確,或是亂成一團,同時,從自己有限的觀點來看事情,我們很少看到全貌,也很少蒐集到所有的事實。因此,我們不該太快下判斷,給人貼標籤,對自己或別人形成僵化的意見。
此外,我們應該開放心胸,接受新的資訊、觀念和看法。當情況清楚顯示,我們的觀點是錯的,我們就該心甘情願改變自己的思維模式。
最重要的是,要是我們想在生活中做出巨大的轉變,關鍵就在改變思維模式,也就是我們看世界的那副眼鏡。換掉這副眼鏡,其他的一切就會隨之發生。
仔細觀察就會發現,你的大多數問題(在人際關係、自我形象或態度方面的問題),都是一、兩個混亂的思維模式所造成的結果。例如,要是你跟爸爸關係不好,很可能是因為你們對彼此的思維模式都是扭曲的。你認為他很嚴厲,對你施加太多壓力;他則覺得你這個乳臭未乾的小子簡直被寵壞了,完全不曉得感激父母。事實上,你們的思維模式或許都不完整,它阻礙了你們,使雙方無法獲得真實的溝通。
我相信你看得出來,這本書會對你既有的思維模式提出挑戰,進而幫助你創造更準確、更完整的思維模式。所以,開始準備吧!
思維模式自我成長
7個習慣決定未來︰柯維給年輕人的成長藍圖(2019新版)
The 7 Habits of Highly Effective Teens (2nd edition)
作者:西恩.柯維
