再愛一次

現代女性須學會為自己人生負責

 我們幾乎每天都會碰到被拋棄的女人前來諮詢，看到她們淚流滿面、楚楚可憐的痛苦面容，聽她們訴說各自的遭遇和壓抑絕望，作為心理醫生，不得不深入地思考，問題究竟出在什麼地方?是某些現代男性如此缺乏道德呢，還是女人自己出了問題，或者是兩者兼而有之?這裡暫且不涉及道德的層面，只是從心理健康的角度談談女性如何保護自己、怎樣克服情緒障礙和恢復理智生活等問題。 

協助你進行改變，發展自我強度的16個生命原則

作者：安東尼．卡斯楚(創造幸福的距離：給你、孩子與家人的幸福心理學)

 
        1.自我探討和個人成長需要花費時間和耐心
　　因此要透過辨識及了解所有卡在我們腦袋裡的「東西」，藉以牢記解開思想黏著狀態的過程。

　　2.放慢腳步，並欣賞生命中的美好事物

病、鬱、苦、夭...生氣代價高 心寬福壽來

 最好別生氣，身體會留下痕跡  

【生命時報】

身體會留下生氣的痕跡

失戀14種因應方式

失戀分手後，如何調適？可以參考下面這些失戀療傷方法（ Dvorsky, G. The Best Way To Recover From A Break-Up — According To Science 2015）:

1. 不論是什麼狀況下分手的，理解並接受自己會有各種複雜的情緒。
2. 照顧好自己，睡好、吃好、做運動。
3. 避免酗酒、濫用毒品和亂性。
4. 不要跟蹤或威脅前任。
5. 和可以提供正面能量的人混在一起。
6. 不要害怕尋求專業心理師的幫助。
7. 覺得自己沒有靈魂是正常的。感覺自我價值遺失是療傷過程中很自然的一部分。
8. 重新認同自己，重新發現什麼讓你覺得快樂，在沒有前任的狀況下，找出什麼可以定義你自己的價值。失戀經驗是一個讓你重新審視自己，成長蛻變的機會。
9. 專注在失戀分手所帶來的好處，比如說，人生重啟，你可以重新做自己喜歡做的事情。專注於正向積極的感覺，比如放鬆、自由、樂觀、明天有無限可能。
10. 可以試試看練習寫作或練練談吐，幫助你清楚地表達內心深處想法，對結束的關係也較能夠正面看待。
11. 要是身邊有有緣人可以馬上開始一段新的關係，不要害怕被人家講話，勇敢踏出去。不過一定要深思過，確定你接受這個新戀情的理由是有正當性的，是有道理的。
12. 如果前任已經開始和其他人約會，給他們空間，尊重他們的新戀情。要記住，前任曾經是你很關心過的一個人，也許仍然很關心，所以你應該像對任何其他朋友一樣，給予最好的祝福。
13. 儘管還有很多精神層面的感覺要克服，正視自己對自己所付出的努力。
14. 給自己一些時間來療傷，不要急。

都市女人心底的種種愛情慾望

在這個物慾橫流的社會，慾望無處不在，只是女人的慾望被壓制，她們不敢說，不便說，或者根本不知道從何說起。 在理智的地平線上，變成暗藏的眼，生活只能平靜得過。

在理智的地平線上，變成暗藏的眼，生活只能平靜得過。 於是，有那麼多的電影滲透著欲望，表達著渴求;有那麼多的場所，激發著新鮮的潛能，給靈魂一些止渴的梅，當然也許一切不過是想像，在心裏發生了，便結束。 於是，有那麼多的電影滲透著慾望，表達著渴求;有那麼多的場所，激發著新鮮的潛能，給靈魂一些止渴的梅，當然也許一切不過是想像，在心裡發生了，便結束。

那麼在這個欲望都市下，女人有著怎樣的心態呢-其實每個女人心裏或多或少都會有著一下這樣的六種欲望。 那麼在這個慾望都市下，女人有著怎樣的心態呢-其實每個女人心裏或多或少都會有著一下這樣的六種慾望。 而女人們，你是那種女人-你的欲望又是什麼-也許每個女人要問問自己。 

畢業30年，北一女學生想告訴年輕人的人生真相

作者 / 陳芳毓　
 
你希望自己高中時便想得明白通透？如果能遇見高中時的自己，你會提醒他什麼？

懷抱這番感嘆，一群畢業30年的北一女校友趁同學會之際，寫下各自人生與工作裡的衝撞、妥協、困頓與釋懷，集結成《時間教會我的事》一書。

失戀急救！如何從失敗中存活　縮短失戀期療傷十大招數

三立財經
三立新聞網

文／Bryan Yao 

※(參考: 失戀、情傷 催眠療法)

===========================

女人失戀了怎么辦，很多人分手後都會做出傻事，特別是有些被男人拋棄的女人，女人在愛情中往往容易受到傷害，因為女人是感性的動物。那么女人失戀後應該怎么辦，要不要去挽留，答案是不要，女人千萬別吃回頭草，男人會看不起你。女人失戀後要學會堅強，更要學會“驕傲”。馬上來看看女人應該失戀的六大原則……

絕不能做朋友

 女人應對失戀的原則一：絕不能做朋友

　　有人說分手後還是朋友，但是愛過了，被傷了，就不要再做朋友了。幹嘛要把一個拋棄你的人，傷害你的人當為朋友呢?是不是覺得做不成戀人，做朋友也可以呢。既然分手就得坦然接受這個事實，別再對另一方抱任何的幻想。

※(參考: 失戀、情傷 催眠療法)

========================================

走出失戀陰影的方法
 來源： 新浪網 

　　失戀是人生的一個重大事件，尤其是那些刻骨銘心的失戀對人的傷害好比心靈的地震，影響深遠，如果處理不好，有的人一輩子都走不出來，所以要好好對待每一次的失戀。

　　孤獨的感受

※(參考: 失戀、情傷 催眠療法)

==============================

失戀對大腦來說 竟然是再愛一遍？

被摯愛的人拋棄會讓人喪失理智，這種「失心瘋」非常特殊：我們的大腦中會出現矛盾的神經活動，就像重新陷入愛情一樣，只不過整個過程是像倒帶一般的。下面來看看神經科學上的解釋。

沉溺愛情